首钢女篮 春节息5天谨防肥3斤

在拍摄新春大片时,首钢女篮姑娘们玩首了自拍。

首钢女篮队员齐钰拍摄新春大片。对备战中的姑娘们来说,这是可贵的放松时刻。 本版图片/Osports

  2019-2020赛季WCBA联赛现在进入窗口期,为国家队备战奥运淘汰赛“让路”。前18轮通例赛,北京首钢女篮仅负1场,领跑积分榜。本周一批准新京报记者专访时,主教练张云松对这一收获外示舒坦。在他望来,球队在边打边磨相符阵容的过程中,竖立了积极的化学逆答,窗口期必要确保队员的状态,以最快的速度找回比赛感觉,款待之后的16场比赛。

  1·细节

  队员年前年后都要上秤

  从1月2日首,WCBA联赛进入窗口期,首钢女篮异国放伪,不息保持训练。

  春节临近,全队上下本周一拍摄了新春大片,队里过年的气氛愈添浓重。张云松泄漏,球队本周四放伪,大岁首四下昼恢复训练课。因为适逢窗口期,队员们比去年有了更众的伪期福利。

  同时,这对队员的自律性也是个幼考验。为了让姑娘们管住嘴,队中有个通例——放伪前上秤,收伪归队后再次上秤,“每逢佳节肥3斤”者要批准幼责罚。

  云请示本人就是“无肉不欢”,他也懂得队员们必要适宜犒劳本身的胃,所以人性化地让行家用“迈开腿”的手段保持状态。“给行家留了‘作业’,最首码隔两天要活动一下,发个幼视频,做中央力量或者跑步,如许回来恢复训练时会轻快一些。”张云松说。

  今年过年,张云松照样在微信群里给全队准备了大额红包。他泄漏,队内群里一到春节就无比嘈杂,“基本望不了(春晚),根本不脱离手机。”每到整点,圈里就要发一轮红包。固然每年都超出预算,但张云松照样很时兴地外示,“辛勤做事一年了,都不容易,只要行家喜悦就益。”

  2·帅论

  前18轮仅输1场超预期

  首钢女篮本赛季更换了外助,引进了王珵珵和马伊娜两名内援,同时挑拔了几名新秀。首轮通例赛最先前,邵婷和高颂才终结国家队比赛义务归队。崭新阵容只相符练了两三次就踏上新赛季征程。

  即便如此,前18轮联赛,球队只在客场以3分惜败内蒙古女篮,取胜的17场中包括拿下卫冕冠军广东队以及积分榜靠前的江苏、八一和新疆等队。

  “总体来说是舒坦的,收获也能表明题目。”张云松坦言,能在窗口期到来前领跑积分榜,众稀奇些超出预期。

  他指出,从全队并肩作战的这18场比赛中,望到了队员在场上逐渐竖立首化学逆答并落实到比赛中,“这赛季最困扰吾的就是揭幕战最先前两三天堂家队队员回来,才进走末了相符练。但从第一场比赛最先,行家照样找到了比较益的球感。在关键比赛中有信念和信念,还有老队员的经验,荣誉资质最后拿下了比赛。”

  面对大益现象,张云松和女将们仍保持复苏,并望到了必要挑高的地方。“照样要增补打球的人员,这赛季一周三赛,对体能的请求很高,尤其吾们队平均年龄偏大,必要更众的年轻队员和中生代队员站出来承担义务。”张云松认为,“再一个就是细节上的完善,比如球权的夺取、失误球的限制等。”

  上赛季,首钢女篮的收获并不是很理想,但全队的失误次数全联盟最少。“这赛季,吾们在(限制失误)这方面还必要再挑高,在袭击端要打得更添相符理、默契。”张云松说。

  3·将星

  憧憬内外助更体面联赛

  首钢女篮的新外助麦考万是去年WNBA探花秀,在WCBA第一个赛季场均拿下23.9分、15.7个篮板、1.4次盖帽和1.2次抢断,对球队团体实力的升迁作用清晰。张云松坦言,麦考万在内线的防和抢对队伍的声援很大,“包括她对球队内外线的结相符、打法的雄厚,都首到了积极的终局。”

  不过,行为1996年出生的年轻队员,麦考万曾外示尚在学习过程中。在云请示望来,幼将在浏览比赛和熟识队友特点方面,必要再下功夫。

  内援王珵珵和马伊娜也面临相通题目。“王珵珵固然在联赛打了许众年,但跟咱们的队员相符作是第一年,有一些认识、风俗以及对球队的风格特点还必要尽快深入晓畅。马伊娜是第一年参添国内联赛(此前征战日本联赛),有一些东西必要她去晓畅,比如对对手的人员、特点和打法的晓畅。”张云松并不不安这两位经验雄厚的队员,“倘若过了这一关,她们会外现得更益。”

  此外,齐钰、董静娴等年轻人本赛季得到了更众锻炼机会,云请示也对她们的外现予以一定。

  “教练组给予有余的信任,训练中频繁提醒和请求,通知她们怎么做;比赛中就是更众地鼓励,给她们空间和解放度。她们必要抓住机会升迁能力,在球场上靠能力措辞,再一个就是升迁自夸念。”张云松说。

  4·备战

  春节不懈弛找比赛状态

  为了声援三人篮球国家队备战东京奥运会,本赛季WCBA调整了片面规则。参添三人篮球国家队集训的活动员所在球队与其他12队(不包括八一队)比赛时,对方外助行使频次调整为4节3人次;与八一队比赛时为4节4人次。

  首钢女篮年轻内线唐毓在征召之列,球队也所以受惠于这一新政。添上外助外现不俗,成为球队战绩特出的主要因为之一。张云松泄漏,如何行使益这一政策,正是其中一个备战重点。

  联赛窗口期已通过了近一半,球队针对第一阶段联赛的题目进走了总结和改善,片面老队员和队内伤病情况也得到了足够恢复。

  春节伪期后,首钢女篮要面临更艰巨的义务。“40天的修整和调整,对一切球队都是新的课题,怎么去调整、重新找回比赛状态,这必要全队共同思考。”张云松说,“吾们要在比赛重新最先时,再次找到一首比赛的感觉,包括幼我的状态。在这个基础上坚定信念,清晰现在的,达成共识,共同朝一个倾向竭力。”

  首钢女篮战绩(前18轮)

  17胜1负

  胜率94%

  最幼赢球分差3

  最大赢球分差37

  单场最高得分107

  采写/新京报记者 刘晨


2020-01-29 04:13admin admin 点击